segunda-feira, 4 de junho de 2012

Um Triatleta Cearense em Bertioga.

“Um Triatleta Cearense  em Bertioga..”
        A três meses atrás quando planejei minha  inscrição na Ultra Bertioga –  São Sebastião – Maresias não imaginava quanto seria difícil o desafio de concluir esta prova.  Bem pensei eu seriam 75 km, ora só 25 km a mais do que eu tinha feito em março na Ultra do Rio Grande tá tranquilo...  Ora digo, pois quem queira no futuro fazer esta prova Solo deve pensar se está preparado para quase chegar aos limites físicos e principalmente mentais.
       Saindo do Ceará até SP seriam mais 3hs de ônibus até a cidade de Bertioga, no litoral paulista, chegando a cidade as 21hs num frio de rachar, pois estava chovendo bastante, poxa para quem está acostumado com 35º ir pra 15º em um dia num é mole... Mais enfim cheguei.
      Bertioga é uma cidade limpa organizada como a maioria das cidades do interior paulista mais que ainda tem jeito de cidade pequena e pacata, grandes ciclovias cortam a cidade o que eleva a bike a um status de prioridade, (confesso que morri de inveja)
    No dia seguinte mais aclimatado tomei um ônibus e fui a São Paulo claro que quando cheguei fiquei como toda cabeça chata fica... “ oiando pra riba...”  cidade frenética de povo apressado , parece que todo mundo está mais rápido que você, povo meio doido sabe...  Peguei um metrô até o São Bento e desemboquei na 25 de março... “eitcha.. “ esse o roteiro primeiro de qualquer nordestino quem vai a Sampa.  Perambulando entre piratas, chineses esquisitões e policiais enlouquecidos correndo atrás de camelôs saio  com minhas lembrancinhas do lugar.
  Enfim vamos à prova.
    6:30 ainda escuro pontualmente largamos percorrendo o primeiro trecho de areia “esqueça asfalto “  imprimi um ritmo forte pra distancia no inicio 5:20 o km,um preço que iria pagar lá na frente pela minha ousadia de iniciante no percurso.  Acompanhava-me um japonês e um catarinense resolvemos fazer juntos o inicio já que apenas o japa tinha feito a prova antes... Logo saindo da areia me deparo com um trecho de mangue atravessando rios e  com lama na canela, pois tinha chovido muito na noite anterior, dali vi que o negocio era mais difícil que eu pensava rss.
     Saímos da mata e pegamos o primeiro trecho de asfalto, poxa pensei ufa ainda bem que sai daquele sufoco, daí que vem o bom, começam uma sequencia de intermináveis serras de areia batida e lama subindo e descendo  até a praia, e que iam minando devagarzinho as forças do “cabra”   impagável este era o visual que nos cercava, literalmente corríamos dentro da mata, um ar tão limpo que as vezes  dava impressão de não estar em São Paulo.  Do alto das serras víamos lá em baixo a praia e os próximos PCs onde deveríamos passar a kms de distancia, poxa mais confesso foi um dos lugares mais lindos que já vi na vida.
   Enfim continuamos no sobe desce... Consegui passar a maratona pra 04h00min ficando muito feliz e aliviado só faltavam mais 35 km J segui com o japa até o km 54 onde nos separamos ( eu fui no “matinho” e o japa parou pra tomar uma coca num boteco de serra  kkkkk ) quando consegui sair finalmente do bem dito “matinho” tinha perdido meu companheiro...  Enfim sigo só o restante do trecho, mais a todo tempo recebendo palavras de incentivo dos corredores que estavam fazendo a prova revezando “ vamos lá solo.. você é herói “ poxa daí percebi  mais ainda como uma simples palavra de apoio pode agigantar um homem, sentei o pé e segui firme rumo a Maresias.
   No ultimo trecho o tempo virou e bateu um frio daqueles faltava ainda a subida rainha, um trecho de 3 km serra acima com inclinação final de 500 m, caramba pensei só faltam 6 km pra terminar e ainda estou dentro do tempo limite coisa boa J enfim encarei a bendita rainha de frente cheguei no alto dela e de lá vi minha meta a linha de chegada , lá em baixo na praia de Maresias.  Subi desci e cheguei novamente na areia, dali um cara me disse vamos lá Solo só falta 1 km ( acho que foi a melhor coisa que ouvi em muito tempo sabe...”  corri na areia como se estivesse começando a prova confesso, o ultimo esforço ... gente do céu lindo demais por 1km você é literalmente carregado pelos espectadores que aplaudem o tempo todo com gritos de incentivo e apoio... enfim vi a linha cheguei e cruzei em 8:40minutos tempo este feito sem parar de correr, sem  equipe de apoio e contando somente com estrutura que a prova oferecia. 
 
Terminei mais uma graças a Deus...   “ essa camisa vermelha de Solo num é moleza “
Heraldo Viana  -  Triatleta e Ultramaratonista 
 
 

segunda-feira, 12 de setembro de 2011

Treinos rumo ao CABRA DA PESTE

   Amigos, vou começar a descrever no blog algumas experiências vividas durante minha preparação para o Triatlhon de longa distancia cabra da peste.

   Pretendo descrever as rotinas, volume e modo de treinamento.

   Espero assim ajudar as pessoas que no futuro pretendam fazer essa prova e se algo de pior me acontecer antes e durante a mesma fica o trabalho.
  
  Começo postando algumas fotos de meus longões de corrida ( onde o bicho vai pegar na prova e onde melhor tenho chances de um bom resultado se estiver bem condicionado a maratona. )

   Um abraço a todos e que Deus nos ajude...













TRIATLHON LONGA DISTANCIA CABRA DA PESTE.

   Serão 3.800mts de natação - 180km de ciclismo - 42km de corrida.
tudo isso debaixo de um sol de rachar a cuca.

   A prova acontece no Cumbuco - CE e é a mais dificil prova de Triatlhon do Brasil.

   Será minha primeira vez na distancia Iron Man e com certeza o maior desáfio
da minha vida.

  Nas postagens que seguirão vou tentar descrever todos os treinamentos rumo a esse grande desafio.

  Deus nos ajude...

 

2º Etapa do Campeonato Cearense de Triatlhon Olimpico - Cumbuco - CE

      Neste final de semana disputamos mais uma etapa do cearense de triatlhon olimpico, a prova foi disputada na praia do cumbuco sob um sol muito forte e ventos que exigiram dos triatletas bastante atenção.
      O mar estava muito revolto e tivemos que fazer a leitura perfeita da maré assim garantindo sair do mesmo sem maiores problemas.
      No pedal o vento foi complicado mais deu pra suportar, o local ainda contava com obras se infraestrutura e dificultou para os atletas mais nada muito serio.
      Conseguimos impor na corrida nosso melhor ritmo e graças a Deus terminamos os 10km sem maiores problemas.
      No final da prova conseguimos chegar em 2º lugar o que garantiu a conquista do Vice campeonato cearense de triatlhon olimpico na categoria 35 a 39 anos.



     

2º Etapa do Campeonato Cearense de Triatlhon Sprint - Quixadá- CE

   Amigos, neste fim de semana disputamos mais uma etapa do campeonato cearense de triatlhon sprint.
   Em especial a data foi marcada pela estreia da equipe de triatlhon da Ares consultoria esportiva.
   Tivemos competidores em 5 faixas etárias e graças ao treinos e ao empenho todos se sairam muito bem.
   Outro fato que me deixou cheio de orgulho foi estar com meu filho Levi, competindo lado a lado foi um experiencia única e maravilhosa.
   No final apesar do forte calor e das condições da prova todos tivemos sucesso e terminamos a prova.
   O resultado é que obtive o segundo lugar na categoria 35 a 39 anos fato que me consagrou vice- campeão cearense 2011.







   A equipe que participou da prova foi: Heraldo,Levi,Iago,Regis,Eugenio e nossa especial Staff Patricia costa.( Meu amor... )

1º Etapa do campeonato cearense de aquatlhon 2011


  • Resultado do campeonato cearense de aquatlhon 1º etapa, a prova foi dura disputada nas areias do ideal.
  • Sol forte e calor mais deu tudo certo... graças a Deus. Os atletas tiveram empenho em cumprir todo o percurso da melhor forma possivel.
  • No final o resultado foi maravilhoso, 1º lugar na categoria 35 a 39 anos.

segunda-feira, 23 de maio de 2011

Convocação Campeonato Mundial de Aquathlon 2011.

Convocação para o mundial de aquathlon, na China.
Com algumas (devidas) formatações... só pra facilitar a visualização e o meu orgulho! ;)