Treinos rumo ao CABRA DA PESTE

   Amigos, vou começar a descrever no blog algumas experiências vividas durante minha preparação para o Triatlhon de longa distancia cabra da peste.

   Pretendo descrever as rotinas, volume e modo de treinamento.

   Espero assim ajudar as pessoas que no futuro pretendam fazer essa prova e se algo de pior me acontecer antes e durante a mesma fica o trabalho.
  
  Começo postando algumas fotos de meus longões de corrida ( onde o bicho vai pegar na prova e onde melhor tenho chances de um bom resultado se estiver bem condicionado a maratona. )

   Um abraço a todos e que Deus nos ajude...