Com algumas (devidas) formatações... só pra facilitar a visualização e o meu orgulho! ;)
segunda-feira, 23 de maio de 2011
Convocação Campeonato Mundial de Aquathlon 2011.
Convocação para o mundial de aquathlon, na China.
Com algumas (devidas) formatações... só pra facilitar a visualização e o meu orgulho! ;)
Com algumas (devidas) formatações... só pra facilitar a visualização e o meu orgulho! ;)
domingo, 15 de maio de 2011
Campeonato Brasileiro de Aquathlon!
Após dois dias de muita correria e novidades, o domingo foi de descanso. Saí de Fortaleza, na sexta-feira, rumo à João Pessoa, para disputar o Campeonato Brasileiro de Aquathlon. Cheguei em João Pessoa após uma escala em Recife, o que transformou a viagem em cansativas 5h, entre vôos e paradas.
Cheguei ao aeroporto sem ter certeza ainda de onde ficaria, mas para um atleta, nada é dificuldade! ;)
Ao invés de simplificar o percurso com um táxi, me informei com algumas pessoas e peguei alguns ônibus, chegando ao local da prova duas horas (e dois ônibus) depois. Com sorte e persistência, consegui uma pousada a um preço acessível, que me ofereceu conforto e tranquilidade, em local próximo a onde aconteceria a prova.
Encontrei a delegação cearense e a noite se transformou numa agradável reunião entre amigos, com direito a rodízio de pizza (recorde batido: 16 pedaços de pizza!) e breve passeio pela redondeza.
Nunca tinha ido a João Pessoa, e apesar do pouco tempo, várias coisas me encantaram... Uma das que mais chamou a atenção foi a bela orla da cidade. Comparada à de nossa beira-mar, mostrou-se bem mais limpa, conservada, policiada e com um diferencial importantíssimo: uma ciclovia em toda sua extensão, utilizada também para a prática de corrida. Quem dera pudéssemos trazer essa idéia pra cá.
Dormi cedo, depois do longo dia de viagem e da maratona culinária! No dia seguinte, acordei por volta de 6h. Ao contrário do que dizia a programação, a transição adulto só abriu às 8h (o previsto era 7h 15min!!!).
A largada da prova ocorreu pouco antes das 9h, e o tempo ajudou, choveu bastante, favorecendo os atletas dos estados do Sul (a água ficou muuuuito fria, o que estranhei bastante).
Tive uma grande dificuldade no aquecimento, e não fiz uma boa largada. O planejado era fazer os primeiros 2500m bem abaixo de 10min, e consegui alcançar somente os 10min 03seg. Recuperei esses minutos na natação. Nadei solto, mas ainda com dificuldades na primeira bóia.
A competição dentro da água era fortíssima, estou com alguns arranhões pelo corpo e quase tive meu óculos arrancado por um outro competidor. Na segunda bóia, após a saída na areia, imprimi novamente meu ritmo e ultrapassei vários nadadores.
Um detalhe que achei importante e bem diferente do que acontece nas competições daqui é que não houve a separação numérica por categorias, de forma que todos tornavam-se concorrentes em potencial, por não sabermos ao certo a que faixa etária cada um pertencia. Conversei com alguns atletas após a prova, e uns aprovaram, pois tornou o ambiente ainda mais competitivo, outros, não.
Na segunda perna de corrida, perdi tempo na transição (o tênis não entrava!!!), aumentando em 1 minuto o tempo normal.
Finalizei a prova em 44min 49seg. O terceiro lugar chegou apenas 10 segundos depois de mim!! Foi uma disputa acirrada, cheia de adrenalina!
Foi minha primeira disputa fora do estado, e me sinto bastante orgulhoso de meu resultado.
Agradecimentos importantes:
- Ankara Serviços (Av. Gomes de Matos, 1243. Montese. Fone 85 8600 4483)
- Academia de natação Água Viva. Em especial, minha professora Taianna. (Rua Coronel Manoel Jesuíno, no Mucuripe).
- Aluplac (Rua Cruz e Souza, 172B. Carlito Pamplona. Fone 85 3217 8813).
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| Vista (linda) da chegada em João Pessoa. |
Cheguei ao aeroporto sem ter certeza ainda de onde ficaria, mas para um atleta, nada é dificuldade! ;)
Ao invés de simplificar o percurso com um táxi, me informei com algumas pessoas e peguei alguns ônibus, chegando ao local da prova duas horas (e dois ônibus) depois. Com sorte e persistência, consegui uma pousada a um preço acessível, que me ofereceu conforto e tranquilidade, em local próximo a onde aconteceria a prova.
Encontrei a delegação cearense e a noite se transformou numa agradável reunião entre amigos, com direito a rodízio de pizza (recorde batido: 16 pedaços de pizza!) e breve passeio pela redondeza.
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| A longa mesa da delegação cearense. |
Nunca tinha ido a João Pessoa, e apesar do pouco tempo, várias coisas me encantaram... Uma das que mais chamou a atenção foi a bela orla da cidade. Comparada à de nossa beira-mar, mostrou-se bem mais limpa, conservada, policiada e com um diferencial importantíssimo: uma ciclovia em toda sua extensão, utilizada também para a prática de corrida. Quem dera pudéssemos trazer essa idéia pra cá.
Dormi cedo, depois do longo dia de viagem e da maratona culinária! No dia seguinte, acordei por volta de 6h. Ao contrário do que dizia a programação, a transição adulto só abriu às 8h (o previsto era 7h 15min!!!).
A largada da prova ocorreu pouco antes das 9h, e o tempo ajudou, choveu bastante, favorecendo os atletas dos estados do Sul (a água ficou muuuuito fria, o que estranhei bastante).
Tive uma grande dificuldade no aquecimento, e não fiz uma boa largada. O planejado era fazer os primeiros 2500m bem abaixo de 10min, e consegui alcançar somente os 10min 03seg. Recuperei esses minutos na natação. Nadei solto, mas ainda com dificuldades na primeira bóia.
A competição dentro da água era fortíssima, estou com alguns arranhões pelo corpo e quase tive meu óculos arrancado por um outro competidor. Na segunda bóia, após a saída na areia, imprimi novamente meu ritmo e ultrapassei vários nadadores.
Um detalhe que achei importante e bem diferente do que acontece nas competições daqui é que não houve a separação numérica por categorias, de forma que todos tornavam-se concorrentes em potencial, por não sabermos ao certo a que faixa etária cada um pertencia. Conversei com alguns atletas após a prova, e uns aprovaram, pois tornou o ambiente ainda mais competitivo, outros, não.
Na segunda perna de corrida, perdi tempo na transição (o tênis não entrava!!!), aumentando em 1 minuto o tempo normal.
Finalizei a prova em 44min 49seg. O terceiro lugar chegou apenas 10 segundos depois de mim!! Foi uma disputa acirrada, cheia de adrenalina!
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| Pódium da categoria 35-39 anos. |
Foi minha primeira disputa fora do estado, e me sinto bastante orgulhoso de meu resultado.
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| Vice-Campeão Brasileiro de Aquathlon (35-39anos) |
Agradecimentos importantes:
- Ankara Serviços (Av. Gomes de Matos, 1243. Montese. Fone 85 8600 4483)
- Academia de natação Água Viva. Em especial, minha professora Taianna. (Rua Coronel Manoel Jesuíno, no Mucuripe).
- Aluplac (Rua Cruz e Souza, 172B. Carlito Pamplona. Fone 85 3217 8813).
domingo, 8 de maio de 2011
Campeonato Brasileiro de Aquathlon chegandoo!!
A menos de uma semana do Campeonato Brasileiro de Aquathlon, a dica é: FOCO!!!
Vamos lá, pessoal, intensificar os treinos em busca dos melhores resultados.
Boa semana a todos!
Vamos lá, pessoal, intensificar os treinos em busca dos melhores resultados.
Boa semana a todos!
terça-feira, 3 de maio de 2011
domingo, 1 de maio de 2011
Triathlon Olímpico - 1ª etapa
Boa noite!!!
Ontem, 30 de abril, aconteceu a 1ª etapa do campeonato cearense de triathlon olímpico. Debaixo de sol muito forte, foi realizada uma prova bastante organizada. Apesar de dificuldades, como as encontradas no ciclismo, por conta de algumas obras de drenagem que estavam acontecendo no local, a prova merece muito mais elogios do que críticas.
Como sempre, detalhes como o desvio de tráfego, acompanhamento da polícia, apoio e consciência dos moradores do local fizeram a diferença.
Como já comentei anteriormente, meu objetivo era melhorar no pedal.
Procurei seguir a orientação de triatletas amigos, e através de uma nova planilha de treinos, alcancei meu objetivo. Considero ter tido crescimento na natação, com ganho de tempo e menos cansaço, o que acabou sendo fundamental para um pedal redondo e uma excelente corrida.
O próximo desafio é:
14 de maio - Campeonato Brasileiro de Aquathlon em João Pessoa - PB
Vamos lá, amigos, intensificar os treinos e ser específico para a modalidade que irá disputar! Essa é a fórmula de bons resultados!
Agradecimentos importantes:
- Academia de natação Água Viva, no Mucuripe, e minha incentivadora e professora, Taiana
- SOS Bike, no Mucuripe, e seu proprietário Fernando China
- Ao amigo Wendel, pelos treinos de ciclismo
- Aos triatletas: André e Ricardo Veras, Petri, Elano, Anderson Lira, Carvalinho, Brasil, Marcelino, Lindemberg e o amigo Joaquim, que estava na torcida.
- Aos companheiros de corrida: Dé, meu filho Levi e o queniano branco, Iago
- À minha cunhada Paulla, que mandou energias positivas de casa e à Millow, por ter aguentado tanto sol na cabeça, sem uma gota d'água pra beber ou um cai duro.
- Aos meus filhos, Levi, Gabriel e Larissa.
- À minha namorada e staff, Patricia Costa.
- Principalmente, a Deus, por ter me mostrado no triathlon, um novo caminho.
Ontem, 30 de abril, aconteceu a 1ª etapa do campeonato cearense de triathlon olímpico. Debaixo de sol muito forte, foi realizada uma prova bastante organizada. Apesar de dificuldades, como as encontradas no ciclismo, por conta de algumas obras de drenagem que estavam acontecendo no local, a prova merece muito mais elogios do que críticas.
Como sempre, detalhes como o desvio de tráfego, acompanhamento da polícia, apoio e consciência dos moradores do local fizeram a diferença.
Como já comentei anteriormente, meu objetivo era melhorar no pedal.
Procurei seguir a orientação de triatletas amigos, e através de uma nova planilha de treinos, alcancei meu objetivo. Considero ter tido crescimento na natação, com ganho de tempo e menos cansaço, o que acabou sendo fundamental para um pedal redondo e uma excelente corrida.
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| 1500m de natação - 40km de pedal - 10km de corrida |
O próximo desafio é:
14 de maio - Campeonato Brasileiro de Aquathlon em João Pessoa - PB
Vamos lá, amigos, intensificar os treinos e ser específico para a modalidade que irá disputar! Essa é a fórmula de bons resultados!
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| Resultado da categoria |
Agradecimentos importantes:
- Academia de natação Água Viva, no Mucuripe, e minha incentivadora e professora, Taiana
- SOS Bike, no Mucuripe, e seu proprietário Fernando China
- Ao amigo Wendel, pelos treinos de ciclismo
- Aos triatletas: André e Ricardo Veras, Petri, Elano, Anderson Lira, Carvalinho, Brasil, Marcelino, Lindemberg e o amigo Joaquim, que estava na torcida.
- Aos companheiros de corrida: Dé, meu filho Levi e o queniano branco, Iago
- À minha cunhada Paulla, que mandou energias positivas de casa e à Millow, por ter aguentado tanto sol na cabeça, sem uma gota d'água pra beber ou um cai duro.
- Aos meus filhos, Levi, Gabriel e Larissa.
- À minha namorada e staff, Patricia Costa.
- Principalmente, a Deus, por ter me mostrado no triathlon, um novo caminho.
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