Começo a postagem convidando os amigos e companheiros de treino a participarem de novos desafios:
* 17 de abril: 9ª Meia Maratona de Fortaleza
Estou treinando bastante a distância exigida (21km), tentando diminuir o tempo da prova anterior. Minha meta é terminar em 1h 30min.
A meia maratona é uma prova bastante técnica. Exige resistência aliada à explosão.
Percurso da Meia Maratona. |
Até a prova, pretendo realizar dois treinos longos, um de 14km (que fiz na sexta, 1º de abril) e um de 18km, programado para a próxima sexta, procurando adquirir volume de treino.
Além da meia, quero participar da primeira etapa do Campeonato Cearense de Triathlon Olímpico, que será dia 30 deste mês (em local ainda a ser definido). Neste ponto, minha meta continua sendo melhorar meu ciclismo.
No treino de hoje, fiz 130 km de ciclismo, acompanhado pelos amigos Wendel e Josué. O trecho foi bastante técnico, com fortes subidas e trechos de alta velocidade.
É isso, amigos! Aproveitem o fim de semana e bons treinos!! =)
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